دارچین و بهبود سوخت‌ و ساز بدن

خواص دارچین,فواید دارچین,دارچین درمانی,خاصیت دارچین,خواص دارچین درمانی,خواص دارچین برای پوست,خواص دارچین برای مو,خواص دارچین برای جوانی,خواص دارچین برای بارداری,خواص خوردن دارچین,فواید دارچین خام,فواید دارچین پخته

به گزارش بی اس ام اس : دارچین ادویه محبوب سرآشپزها است که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می‌کند.تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد. یافته‌های حاصل شده از این تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روزانه یک‌‌چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا ۲۰ بار فراتر از توانایی طبیعی بدن افزایش می‌دهد و به بدن اجازه می‌دهد تا چربی و کالری‌های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند. در حقیقت، هنگامی که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می‌یابد، بدن این توانایی را پیدا می‌کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول‌ها استفاده کند.اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد، بدن آنها نمی‌تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آنها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمی‌دهند.براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم، نه‌به‌صورت جداگانه، به بدن کمک می‌کند تا قند ذخیره شده را بهتر و کارآمدتر بسوزاند و در نتیجه این کار، سطوح قند خون کاهش می‌یابد. با کاهش یافتن سطوح قند خون، بدن می‌تواند سطوح انرژی، میل به غذا و سیگنال‌های گرسنگی خود را تنظیم کند.علاوه‌بر این، تمایل بدن را برای ذخیره چربی نیز کاهش می‌دهد. با فوایدی که به خاطر افزایش سوخت‌وساز (متابولیسم) و تعادل قند خون نصیب بدن می‌شود، دارچین در نهایت به سلول‌های چربی درون بدن کمک می‌کند تا نسبت به سطح انسولین خون پاسخ‌ داده و دارای عکس‌العملی سریع باشد و نتیجه این پاسخ‌دهی فوایدی است که از سوزاندن چربی و کاهش وزن به دست می‌آید.

غذاها و نوشیدنی‌هایی که به‌طور معمول این ادویه در آنها به کار برده می‌شود، عبارتند از:

کمی دارچین به چای یا قهوه اضافه کنید. بسیاری از چایی‌هایی که طعم ندارند با دارچین بسیار خوش‌طعم می‌شوند، حتی می‌توانید به چایی‌های طعم‌دار هم دارچین اضافه کنید.
در تمام غذاها می‌توانید از دارچین استفاده کنید. اگر مقدار دارچینی که به غذا اضافه می‌کنید، جوانه‌های چشایی شما را تحریک نمی‌کند، مقدار آن را افزایش دهید. نگران نباشید، طعم غذایتان بد نخواهد شد.ماست ساده و بدون چربی هم در کاهش وزن موثر است، اما رژیم‌گیرندگان به نداشتن طعم آن معترض هستند. به همین خاطر پیشنهاد می‌کنیم که به ماست خود دارچین اضافه کنید.

منبع:aftabir.com

دارچین و بهبود سوخت‌ و ساز بدن

نکاتی مهم درباره عرقیات گیاهی

خواص عرقیات گیاهی,فواید عرقیات گیاهی,عرقیات گیاهی درمانی,خاصیت عرقیات گیاهی,خواص عرقیات گیاهی درمانی,خواص عرقیات گیاهی برای پوست,خواص عرقیات گیاهی برای مو,خواص عرقیات گیاهی برای جوانی,خواص عرقیات گیاهی برای بارداری,خواص خوردن عرقیات گیاهی,فواید عرقیات گیاهی خام,فواید عرقیات گیاهی پخته

به گزارش بی اس ام اس :  هرچقدر آب به کار رفته در عرقیات بیشتر و میزان اسانس گیاه از حدی کمتر باشد اثر درمانی عرق ضعیف‌تر شده و همچون آب نفع و ضرری به بدن نمی‌رساند. چرا روی بطری برخی عرقیات عنوان «دوآتشه» قید شده است؟ مگر آن‌ها چه تفاوتی با عرقیات معمولی دارد؟ آیا عرقیات گیاهی هم فاسد می‌شود؟ چگونه می‌توان یک عرق گیاهی اصل را از تقلبی‌اش تشخیص داد؟ این که می‌گویند احتمال وجود متانول در عرقیات غیربهداشتی زیاد است، صحت دارد؟ پاسخ این سوالات را در ادامه ببینید.

 عرقیات دوآتشه مزیت بیشتری دارد

از تقطیر اسانس ریشه، پوست یا گلبرگ گیاهان طبی در آب، عرقیات گیاهی حاصل می‌شود. حال اگر این عرق را دوباره تقطیر کنند از مقدار آب آن کاسته شده و فرآورده دوآتشه به دست می‌آید که نوع مرغوب‌تری از عرق بوده و مزه و بوی تندتری نسبت به عرقیات معمولی دارد. به این ترتیب اگر فرآورده حاصله مجدد تقطیر شود اسانس به دست می‌آید. اسانس، روغن سبکی است که در بالای آب جمع شده و قابل جمع آوری است. خواص دارویی آن در حجم کم مانند عرق گیاهی است، اما اگر به اندازه عرقیات گیاهی استفاده شود در صورت استعمال موضعی ایجاد تاول کرده و در صورت خورده شدن مخاط دهان را زخم و ملتهب می‌کند. در نتیجه برای بهره بیشتر از خواص درمانی عرقیات گیاهی از انواع دوآتشه آن استفاده کنید. البته در مصرف این فرآورده هم زیاده‌روی نکنید، چرا که اثرات ناگوار سردی و گرمی گیاه دامنتان را می‌گیرد.

 شناسایی عرق تقلبی غیرممکن است

هرچقدر آب به کار رفته در عرقیات بیشتر و میزان اسانس گیاه از حدی کمتر باشد اثر درمانی عرق ضعیف‌تر شده و همچون آب نفع و ضرری به بدن نمی‌رساند و این را فقط در اثر مصرف آن می‌توان متوجه شد و هیچ راه دیگری برای تشخیص اصل از تقلبی آن وجود ندارد.البته این را هم بدانید نگهداری طولانی مدت و نامناسب عرقیات گیاهی به تبخیر و جدا شدن اسانس محصول منجر شده و اثر درمانی آن از بین خواهد رفت. عرقیات باید به دور از نور و گرما درون بطری شیشه ای رنگی در دمای یخچال نگهداری شود.

 عرقیات گیاهی هم فاسد می‌شود

اما چگونه به فساد عرقیات گیاهی پی ببریم؟ عرقی که استریل، دارای بسته بندی بهداشتی و تاریخ مصرف باشد و رنگ شفاف و زلالی داشته باشد سالم است، اما اگر عرق پس از مدتی کدر شد یا رسوب کرد، بدانید که آلوده به قارچ و کپک شده و مصرف آن مسمومیت‌زا است. این را هم بدانید برخی عرقیات گیاهی روی ظروف پلاستیکی تأثیر گذاشته و از آن‌ها تأثیر می‌پذیرد. بنابراین بطری محصول را شیشه ای کنید و روی آن را با یک ورقه نازک آلومینیومی بپوشانید و پس از هر بار مصرف در بطری را خوب ببندید.

 احتمال وجود متانول در عرقیات غیربهداشتی

گاهی ممکن است در اثر ورود چوبه گیاه و تقطیر آن متانول وارد عرقیات گیاهی شود که البته موضوعی عمومی نیست. متانول الکلی است که از تقطیر تخریبی چوب به دست می‌آید و تفاوت آن با اتانول در آن است که اتانول از تخمیر میوه و غلات به دست می‌آید و مصرف آن موجب خارج شدن فرد از حالت طبیعی و ایجاد مستی و بی اختیاری بر حرکات می‌شود که در درازمدت می‌تواند بر کبد، کلیه و قلب تأثیر بگذارد، اما متانول ماده ای است کشنده که مرگ سریع را رقم می‌زند.

منبع: jamejamonline.ir

نکاتی مهم درباره عرقیات گیاهی

آشنایی با خواص گیاه پنج‌ انگشت خزنده

خواص پنج‌ انگشت خزنده,فواید پنج‌ انگشت خزنده,پنج‌ انگشت خزنده درمانی,خاصیت پنج‌ انگشت خزنده,خواص پنج‌ انگشت خزنده درمانی,خواص پنج‌ انگشت خزنده برای پوست,خواص پنج‌ انگشت خزنده برای مو,خواص پنج‌ انگشت خزنده برای جوانی,خواص پنج‌ انگشت خزنده برای بارداری,خواص خوردن پنج‌ انگشت خزنده,فواید پنج‌ انگشت خزنده خام,فواید پنج‌ انگشت خزنده پخته

به گزارش بی اس ام اس : نام‌های دیگر گیاه دارویی پنج‌ انگشت خزنده : بَنطافلُن، ذوخمسه اوراق، ذوخمسه اجنجه و پنتابلون می‌باشد.
۱. طبع آن معتدل است در بعضی از کتاب‌ها طبع آن را گرم و خشک گفته‌اند.
۲. برای قطع اسهال ۱۲ گرم تمام گیاه را در ۳۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم‌کرده روزی ۳ فنجان بنوشند.
۳. برای یرقان روزی ۲ گرم برگ آن را در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده به مدت ۱۴ روز بنوشند.
۴. برای خونریزی‌های داخلی ۴ گرم در ۱۵۰ سی‌سی آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم‌کرده روزی ۳ فنجان بنوشند.
۵. برای التیام زخم‌ها برگ آن را کوبیده با نمک و عسل مخلوط نموده به صورت ضماد بگذارند.
۶. جهت درمان بواسیر از روش شماره ۵ استفاده شود.
۷. جهت زخم روده از عصاره ساقه زیرزمینی آن استفاده شود.
۸. برای کاهش سمیت کشنده ۱۵ گرم از عصاره بیخ این گیاه استفاده شود.
۹. جهت رفع خشونت حلق ساقه زیرزمینی آن را در آب جوشانده موقعی که یک سوم آن تبخیر شد غرغره شود.
۱۰. برای رفع درد سیاتیک و درد مفاصل از دمکرده ساقه‌های زیرزمینی آن میل شود.
۱۱. جهت قطع تب ۱۰ گرم خشک شده این گیاه را با عسل مخلوط کرده میل کنند و یا تازه آن را کوبیده با عسل مخلوط نموده کم‌کم میل کنند.
۱۲. جهت خلط خونی از ساقه‌های زیرزمینی این گیاه دم‌کرده میل شود.
۱۳. برای درمان زخم‌های باز و سوختگی‌ها ۲۰ گرم ریزوم این گیاه را در یک لیتر آب جوشانده سپس کمپرس کنید.
۱۴. جهت درمان شکاف مقعد ضماد این گیاه را بگذارند.
۱۵. ضماد برگ این گیاه به زیبایی پوست کمک می‌کند.
۱۶. دود کردن این گیاه باعث فراری دادن حشرات می‌گردد.
۱۷. جهت درمان ورم پروستات و تکرار ادرار از دمکرده این گیاه بنوشند.
 * توجه: پنج انگشت خزنده را نباید با گیاه پنج انگشت یا فلفل بری اشتباه گرفت.
 
منبع:hessekhoob.com

آشنایی با خواص گیاه پنج‌ انگشت خزنده

چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر

خواص مصرف فیبر,فواید مصرف فیبر,مصرف فیبر درمانی,خاصیت مصرف فیبر,خواص مصرف فیبر درمانی,خواص مصرف فیبر برای پوست,خواص مصرف فیبر برای مو,خواص مصرف فیبر برای جوانی,خواص مصرف فیبر برای بارداری,خواص خوردن مصرف فیبر,فواید مصرف فیبر خام,فواید مصرف فیبر پخته

به گزاش بی اس ام اس بدن ما روزانه به 25 تا 30 میلی‌گرم فیبر نیاز دارد تا امورات خود را بگذراند. این فیبرها برای رفع یبوست، حفظ تناسب اندام و کنترل کلسترول و قند خون کاربرد دارند؛ اما متأسفانه در اغلب موارد ما فیبر کمی مصرف می‌کنیم. در این مطلب علائمی که نشان می‌دهد بدن شما به فیبر بیشتری نیاز دارد را عنوان می‌کنیم. با ما باشید.

از یبوست رنج می‌برید
فیبرهای غیرمحلول در آب باعث راحتی دفع می‌شود. یکی از علائم آشکار کمبود فیبر یبوست است. اگر به دلیل نفخ یا عدم تحمل فیبر از مصرف آن‌ها پرهیز می‌کنید بهتر است بدانید که با افزودن تدریجی فیبرها به برنامه‌ی غذایی و کارهای دیگری مانند افزودن زیره به حبوبات تا حد زیادی می‌شود از این مشکلات پیشگیری کرد.

کلسترول خونتان بالاست
فیبرهای محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شوند. این فیبرها مانند تله‌ای عمل می‌کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن‌ها را به طور طبیعی از بدن دفع می‌کنند.

45 دقیقه بعد از غذا گرسنه‌تان می‌شود
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبرها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.

اضافه‌وزن دارید
فیبرها به لاغری کمک می‌کنند. فیبرهای محلول در آب در لوله‌ی گوارشی ژلی درست کرده و به چربی‌ها می‌چسبند و هضم کربوهیدرات‌ها را کندتر می‌کنند. به همین دلیل هم جذب کالری محدودتر می‌شود. علاوه بر این فیبرها جلوی ترشح زیاد انسولین را می‌گیرد. حتماً می‌دانید که ترشح انسولین زیاد باعث ذخیره‌سازی بیشتر چربی‌ها و چاقی می‌شود.توجه داشته باشید که عدم مصرف فیبر کافی باعث بروز مشکلات قلبی عروقی، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد شد

چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر
 تا حد امکان از میوه‌های ارگانیک استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستندسبزیجات تازه و خشک را فراموش نکنید. غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه‌شده کنید. میوه‌های خشکی مانند خرما، زردآلوی خشک، انجیر، پسته، گردو و بادام و غیره را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کنید.
 حبوباتی مانند نخود، عدس، لپه، انواع لوبیاها و غیره فوق‌العاده هستند.توجه داشته باشید که عدم مصرف فیبر کافی باعث بروز مشکلات قلبی عروقی، چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال خواهد شد. نتایج یک پژوهش آمریکایی که به مدت 9 سال روی 388122 داوطلب بین 50 تا 71 سال انجام شده نشان می‌دهد که مصرف منظم فیبرهای غذایی خطر مرگ‌ و میر زودهنگام و ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های تنفسی و بیماری‌های عفونی را به ترتیب به میزان 22، 34، 46 و 50 درصد کاهش می‌دهد.
منبع:salamatnews.com

چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر

خستگی چشم

خستگی چشم,بیماری خستگی چشم,خستگی چشم در بارداری,علائم خستگی چشم,درمان خستگی چشم,درمان خستگی چشم با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان خستگی چشم,خستگی چشم را چگونه درمان کنیم,خستگی چشم در کودکان,خستگی چشم در بزرگسالان,خستگی چشم در نوزادان,خستگی چشم در بهار,خستگی چشم در تابستان,خستگی چشم در پاییز,خستگی چشم در زمستان,آشنایی با خستگی چشم,همه چیز در مورد خستگی چشم,خستگی چشم واگیردار است,خستگی چشم و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان خستگی چشم

به گزاش بی اس ام اس ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم: اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی اختلالات بالانس عضلات چشم؛ اختلالات تطابقی و پیرچشمی.یک چشم خوب چشمی ست که خوب ببیند اما احساس نشود، مانند تپیدن قلب و نفس کشیدن که حسن شان در حس نشدن آن ها است.زندگی امروزی ما بسیار به بینایی وابسته است؛ ما برای دیدن تلویزیون، کار کردن با کامپیوتر و تلفن های همراه، رانندگی و مطالعه و تحصیل برای سال های طولانی که بخش گسترده ای از زندگی ما را به خود اختصاص می دهند نیاز به دید خوب و راحت داریم.

ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم:
1. اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ دیدن به قصد انجام کار چشمی، نیازمند وضعیت اپتیکی (انکساری) سالم دارد. بنابراین اگر فردی آستیگماتیسم، دوربینی یا آستیگماتیسم نامنظم (مانند قوزقرنیه) درمان نشده داشته باشد در هنگام انجام کار چشمی طولانی و جدی، دچار گرفتگی و خستگی چشم و نوسان دید می شود. در نظر داشته باشید که حتی ممکن است دید شما کامل باشد اصطلاحا «ده دهم» باشد اما نیاز به عینک داشته باشید.2. اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی کار چشمی انجام می دهیم، دفعات پلک زدن پایه چشم ما متوسط به یک سوم تقلیل می یابد. این موضوع باعث تبخیر لایه اشکی روی سطح چشم می شود که هم موجب افت کیفیت دید می شود و هم خستگی چشم می دهد.3. اختلالات بالانس عضلات چشم؛ از سوی دیگر در زمان کارهای چشمی، فعالیت گسترده و پویایی جهت هماهنگی حرکات دو چشم صورت می پذیرد و کوچک ترین اختلال بالانس، در کار چشمی طولانی مدت، موجب خستگی عضلات و گرفتگی چشم می شود.4. اختلالات تطابقی و پیرچشمی؛ ما برای دیدن فاصله های مختلف، تطابق می کنیم: قدرت عدسی طبیعی داخل چشم خود را تغییر می دهیم (مانند تنظیم دوربین عکاسی برای وضوح فواصل مختلف). ضعف این عملکرد در سنین 40 تا 50 سالگی شروع می شود؛ به این وضعیت پیرچشمی گفته می شود که با تجویز عینک های مطالعه درمان می شود. اما صرف انجام کار چشمی طولانی مدت حتی در فرد جوان هم می تواند خستگی و یا حتی اسپاسم تطابقی ایجاد کند که به نوبه خود گرفتگی و خستگی چشم ایجاد می کند.مراجعه به چشم پزشک و کارشناس یینایی سنجی جهت بررسی از نظر خطای انکساری، اختلال بالانس عضلات چشم و پیرچشمی ضروری ست. هرچند در صورتیکه دید خوبی برای دور دارید (به عنوان مثال دید واضح و راحت برای طولانی مدت برای خواندن زیرنویس تلویزیون دارید)، درباره پیرچشمی، می توانید با مراجعه به داروخانه، عینک مطالعه استاندارد را آزمایش و خریداری کنید.کم کردن کارهای چشمی، دادن استراحت چشمی (بستن چشم ها، نگاه کردن به دور دست و برخاستن از صندلی و قدم زدن)، پلک زدن فعالانه و تهویه مناسمحل زندگی و کار (و افزایش نسبی رطوبت آن و قرار نگرفتن در معرض مستقیم باد) موجب کاهش علایم خستگی و خشکی چشم می شود.
منبع:7sib.ir

خستگی چشم

آشنایی با بیماری هرپانژین

هرپانژین,بیماری هرپانژین,هرپانژین در بارداری,علائم هرپانژین,درمان هرپانژین,درمان هرپانژین با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان هرپانژین,هرپانژین را چگونه درمان کنیم,هرپانژین در کودکان,هرپانژین در بزرگسالان,هرپانژین در نوزادان,هرپانژین در بهار,هرپانژین در تابستان,هرپانژین در پاییز,هرپانژین در زمستان,آشنایی با هرپانژین,همه چیز در مورد هرپانژین,هرپانژین واگیردار است,هرپانژین و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان هرپانژین

به گزاش بی اس ام اس یک نوع دیگر از بیماری‌های عفونی بیماری هرپانژین است. این بیماری از یک التهاب ویروسی دهان و گلو به وجود می‌آید. بیماری هرپانژین عمدتاً کودکان 10-1 سال را مبتلا می کند. این بیماری ناشی‌ از یک ویروس به نام‌ کوکساکی‌ می باشد که‌ از فردی به‌ فرد دیگر منتقل می‌شود، دوره‌ کمون‌ این بیماری‌ 2 تا 7 روز است‌.

هرپانژین:
یک نوع دیگر از بیماریی های عفونی هرپانژین است. این بیماری از یک التهاب ویروسی دهان و گلو به وجود می‌آید. بیماری هرپانژین عمدتاً کودکان 10-1 سالع را درگیر خود می‌کند.این بیماری معمولاً با آفت، گلو درد یا تب‌خال اشتباه گرفته می‌شود.

 
علائم بیماری:
 تب
احساس‌ کسالت‌

گاهی‌ استفراغ‌ و درد شکمی‌
 گلودرد ناگهانی‌، همراه‌ با قرمزی‌، التهاب‌ و دردناک‌ بودن‌ بلع‌
 تاول های‌ کوچک‌ (وزیکول‌) در ناحیه‌ دیگر. این‌ تاول‌ها تبدیل‌ به‌ زخم‌های‌ کوچکی‌ می‌شوند.

علل بیماری:
عفونت‌ ناشی‌ از یک ویروس به نام‌ کوکساکی‌ A,Bکه‌ از فردی به‌ فرددیگر منتقل می‌شود. دوره‌ کمون‌ این بیماری‌ (از زمان‌ واردشدن‌ ویروس به بدن تا آغاز علایم‌) 7-2 روز است‌.

عوارض بیماری:
یکی از شایعترین عوارض این بیماری تشنج ناشی از تب است.

تشخیص بیماری:
تشخیص معمولاً با دیدن‌ ضایعات‌ مشخصه‌ این‌ بیماری داده‌ می‌شود. البته‌ ممکن‌ است‌ آزمایش‌ خون هم توصیه‌ شود.

راه‌های درمان بیماری:
 معمولاً هیچ درمانی‌ غیر از داروهای ضد درد ساده‌ نیست‌.
 شستشوی دقیق‌ دست‌ها و دفع‌ بهداشتی‌ ترشحات‌ مهم‌ است‌.
 سعی‌ کنید تب‌ بالا را با آب‌ ولرم‌ پایین‌ آورید وگرنه‌ ممکن‌ است‌ آب بدن‌ کم‌ ‌شود.

درمان از طریق تغذیه و فعالیت:
در زمان دوره درمان این بیماری تا وقتی‌ که‌ تب‌ و گلودرد برطرف‌ نشده‌ باشد، باید در رختخواب‌ استراحت‌ کنید.برای درمان بیماری رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود. فقط کودک‌ خود را تشویق‌ کنید تا مایعات‌ بیشتری بنوشد، مثل‌ آب‌، یخ‌های‌ با طعم‌ میوه‌، قطعات‌ کوچک‌ یخ‌، یا محلول‌ ژلاتین خشک‌.از نوشیدن‌ آب‌ میوه‌ ترش‌ که‌ باعث‌ آزردگی‌ بافت‌های‌ ملتهب‌ می‌شود خوداری‌ کنید.

پیشگیری بیماری:
 در حال‌ حاضر راهی برای پیشگیری این بیماری نیست ، اما در نظر داشته باشید برای پیشگیری از گسترش‌ آن‌، دستان‌ خود را به‌ دقت‌ بشویید. از تماس‌ نزدیک‌ مثل‌ بوسیدن‌ یا سهیم‌ شدن‌ در غذا خوردن‌ جداً خودداری کنید.در ضمن در نظر داشته باشید که این بیماری از نظر علایم بیشتر شبیه ویروس هرپس است که می تواند ایجادتبخال نماید.

منبع:7sib.ir

 

آشنایی با بیماری هرپانژین

آشنایی با کرایولیپولیز

خواص کرایولیپولیز,فواید کرایولیپولیز,کرایولیپولیز درمانی,خاصیت کرایولیپولیز,خواص کرایولیپولیز درمانی,خواص کرایولیپولیز برای پوست,خواص کرایولیپولیز برای مو,خواص کرایولیپولیز برای جوانی,خواص خوردن کرایولیپولیز,فواید کرایولیپولیز خام,فواید کرایولیپولیز پخته

آشنایی با کرایولیپولیز
به گزاش بی اس ام اس کرایولیپولیز یک روش نوین وغیر تهاجمی حذف چربی های اضافی موضعی است که در آن از جراحی ،لیزر وساکشن استفاده نمی شود .این روش به تائید FDAرسیده و دائمی و موثر بودن آن به اثبات رسیده است .آنچه کرایولیپولیز را سایز روشهای درمانهای متمایز می کند استفاده از تکنولوژی سرما همراه با واکیوم جهت کاهش سایز بافت چربی است،همچنین تعداد جلسات کم در حد یک تا سه جلسه، برگشت ناپذیری وغیر تهاجمی بودن آن است .

سرما چگونه اثر می کند ؟
سلولهای چربی در دماهای پایین حساس تر از بافت عصب عضله وعروق هستند و به سرعت کریستالیزه می شوند .به این ترتیب با کاهش دما سلولهای چربی در منطقه مورد نظر آسیب دیده و می میرند وطی هفته های بعدی از طریق سیستم لنفاتیک از بدن دفع می شوند .

حین درمان چه اتفاقی می افتد ؟
پس از انتخاب موضع مورد نظر ،اوپراتور پروب دستگاه را روی ناحیه قرار می دهد .سپس  پوست وچربی زیر آن توسط واکیوم به داخل پروب کشیده می شود وبیمار احساس مکش،فشاروخنکی میکند .

یک جلسه درمان چقدر طول می کشد؟
برای هر ناحیه بین  45تا یک ساعت زمان نیاز است .اگرنواحی بیشتری را در نظر دارید ممکن است تا ۴ ساعت زمان لازم باشد.زمان کاربا دستگاه متناسب با نیاز شما تعین می شود .

ایا کرایولیپولیز واقعا اثر بخش است ؟
بله ، مطالعات نشان داده که در بین روشهای غیر تهاجمی (یعنی بجز ساکشن ولیپولیزر ولیپوماتیک )،کاهش چربی موضعی درروش کرایو لیپولیز موثرترازسایر روشهاست.  در یک جلسه کرایولیپولیزکاهش حجم 20-40 در صدی مشاهده میشود که قابل ملاحظه است البته نتایج از فردی به فرد دیگر متغیر است وبستگی به ضخامت چربی اضافی وسبک زندگی بیمار ، بعد از انجام کرایولیپولیزدارد .افرادی که تمایل دارندحجم بیشتری از چربی موضعی را کم کنند ،می توانند بعد از 3 ماه دوباره کرایولیپولیز را در همان ناحیه تکرار کنند تاکاهش بیشتری ایجاد شود .

حسی که موقع درمان در انسان ایجاد می شود چگونه است ؟
در دقایق اول کار یا دستگاه شما فشاروسرمای شدیدی را حس می کنید .این حس به مرور کم ترمی شود وبسیاری از مردم حین درمان مطالعه می کنندویا با  گوشی موبایل خود مشغول می شوند، ویا حتی چرت می زنند .

ایا نیاز به موادمکمل و رژیم غذائی وبرنامه ورزشی است؟
خیر نیازی به هیچ گونه قرص ویا مواد مکملی نیست .احتیاجی به رژیم و ورزش نیست یعد از درمان انگیزه بیشتری برای مراقبت از خود وسلامت خود ایجاد می شود .

آیا نتایج دائمی عستند؟
وقتی شما دوره درمان کرایولیپولیز را طی می کنید چربی ها موضعی شما حذف می شوند. مادامی که شما وزن خود راتوسط رژیم متعادل و ورزش حفظ می کنید نتایج پایدارند.

چه افرادی کاندیدای مناسبی برای این روش هستند ؟
افرادی که چاقی موضعی دارند ونه اضافه وزن زیاد برای این روش مناسبترند.کرایولیپولیز جهت درمان چاقی کاربردندارد وفقط جهت کاهش حجم چربی های موضعی مثل پهلوها ،رانها،شکم،بازوهاوکمر استفاده میشود.این روش برخلاف لیپوساکشن در بیماریهای قلبی عروقی وکبدی وکلیوی نیز قابل انجام است .
با توجه به حجم انبوه دستگاهای کرایولیپولیزی که اخیرا وارد کشور شده است بیماران باید دقت کنند که از این دستگاه فقط در مراکز درمانی معتبر وتخصصی استفاده کنند.دستگاه ها بسیار متفاوت بوده وبنابراین اثربخشى  آنها هم کاملا متفاوت است .دستگاهی واقعا موثراست که هم از واکیوم وهم سرمای 10- درجه سانتیگراد  در آن استفاده شود واین مشخصات را در کاتالوگ دستگاه می توان براحتی مطالعه کرد.  البته منوط به اینکه نام دستگاه وشرکت سازنده را بدانید دستگاههایی که دمای 10- سانتیگراد نداشته باشند ویا بدون واکیوم باشند اثر بخشی ندارند.

 
تفاوت اصلی این روش با سایر روشهای چیست ؟
در این روش از لیزر ،سوزن و ساکشن استفاده نمی شود وفرد می تواند بلافاصله به سر کار خود برگردد .این روش بیشتر برای افرادی انتخاب می شود که تمایل به انجام لیپوساکشن ویا لیپولیزر ندارند واز درد وعوارض گریزانند وهمچنین می خواهند با هزینه کمتر به نتایج مطلوب برسند .
البته لیپولیزر ،لیپوساکشن ولیپوماتیک نتایج فوری دارند وچربی های اضافی در یک جلسه ازبدن خارج می کنند.ولی در کرایولیپولیز فرد نیاز به صبر وتحمل بیشتر دارد تا به تدریج چربی اضافی که توسط کرایولیپولیز کریستالیزه شده از بدن دفع شود .

عوارض این روش چیست ؟
معمولا کاملا بدون درد است ولی گاهی تورم ،کبودی مختصر ،قرمزی،حس مورمورشدن ویا بی حسی در ناحیه مشاهده می شودکه گذرا است وبعد از چند روز از بین می رود.

آیا باکرایولیپولیز می توان لاغر شد؟
شاید شنیده باشید که حتی اگر20 کیلو چربی هم از بدن شما خارج کنند وبرنامه صحیح غذایی نداشته باشید وپرخوری کنید دوباره چاق می شوید . بنابراین به این امید نباشید که بدون رعایت اصول تغذیه و وورزش همیشه از وزن ایده آلی برخوردار باشید .ولى براى حذف چربیهاى موضعى کرایولیپولیز دستگاه فوق العاده ای است وشاید انگیزه ای شود که شما بیشتر به تغذیه و ورزش خود اهمیت بدهید .

آشنایی با کرایولیپولیز

همه چیز درباره جلبک کلرلا

خواص جلبک کلرلا,فواید جلبک کلرلا,جلبک کلرلا درمانی,خاصیت جلبک کلرلا,خواص جلبک کلرلا درمانی,خواص جلبک کلرلا برای پوست,خواص جلبک کلرلا برای مو,خواص جلبک کلرلا برای جوانی,خواص جلبک کلرلا برای بارداری,خواص خوردن جلبک کلرلا,فواید جلبک کلرلا خام,فواید جلبک کلرلا پخته

به گزارش بی اس ام اس : جلبک کلرلا، یک جلبک تک سلولی است که در آب‌های تازه می‌روید. کلرلا به علت میزان بالای کلروفیل موجود در آن، بویی شبیه به علف یا چمن دارد. میزان کلروفیل در این جلبک از هر گیاه دیگری در دنیا بیشتر است.این جلبک میلیاردها سال است که روی کره زمین وجود دارد و یکی از اولین غذاهای موجود در زمین بوده است.فسیل‌هایی از کلرلا یافت شده که قدمت آن‌ها به سه میلیارد سال پیش باز می‌گردد. کلرلا یکی از سالم‌ترین غذاهاست.

 کلرلا چگونه پرورش داده می‌شود؟

کلرلا در استخرهای بزرگ آب تمیز پرورش می‌یابد. ابتدا آب استخر را یونیزه کرده، سپس از صافی عبور می‌دهند تا صاف و زلال شود. کلرلا هر 24 ساعت یک‌بار چهار برابر می‌شود و این نشانه خلوص ژنتیکی و تأثیر فوق‌العاده آن در سلامت انسان است. برای مثال، کلرلا باعث می‌شود که باکتری‌های مفید معده انسان به نام لاکتوباسیل‌ها چهار برابر سریع‌تر رشد کنند.

 آیا می‌توان هر نوع جلبکی را خورد؟

بیش از 70000 نوع جلبک وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار مغذی و بعضی بی‌نهایت سمی هستند. کلرلای آب شیرین یکی از انواع خاص جلبک است که خواص مفید فراوانی دارد.

 این جلبک چه زمانی کشف شد؟

کلرلا حدوداً اواخر قرن 19 میلادی کشف شد. در دهه 1940 ژاپنی‌ها شروع به مطالعه وسیع‌تر درباره آن کردند. شهرت امروزه کلرلا بیشتر مرهون تلاش آن‌ها برای شناخت این جلبک است. ژاپنی‌ها بیش از آنچه که آمریکاییان ویتامین C مصرف می‌کنند، جلبک کلرلا می‌خورند و این در حالی است که ویتامین C رایج‌ترین ویتامین مصرفی آمریکایی‌هاست. البته کلرلا قوی‌تر از یک غذای کامل یا هر مولتی ویتامین یا مکمل دیگر است.

 کلرلا در کجا یافت می‌شود؟

تایوان بزرگ‌ترین تولیدکننده جلبک کلرلا است و بزرگ‌ترین شرکت تولیدکننده آن کلرلا را با دقت بسیار از نظر خلوص و آلودگی باکتریایی آزمایش می‌کند. این شرکت تنها شرکت دنیاست که اجازه صدور جلبک کلرلا را به ژاپن دارد و مورد تأیید وزارت بهداشت ژاپن می‌باشد.

 اثرات سودمند جلبک کلرلا چه هستند؟

علاوه بر اینکه کلرلا تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دارد، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت و آن را کاملاً سم‌زدایی می‌کند.

چقدر تحقیقات علمی در مورد جلبک کلرلا انجام شده است؟

کلرلا یکی از مواد غذایی است که بیشترین تحقیقات علمی در مورد آن انجام شده است و بنا بر تصمیم ناسا یکی از اولین گیاهانی خواهد بود که در ایستگاه فضایی پرورش داده خواهد شد. تحقیقات در مورد این جلبک توسط دانشمندان، دانشگاه‌ها، صنایع خصوصی و تولیدکنندگان کلرلا انجام شده و تا جایی که به سلامت انسان مربوط می‌باشد، تا به حال حتی یک اثر منفی در مورد آن گزارش نشده است.

 کلرلا چه خواصی دارد؟

اولین نتیجه مصرف کلرلا گوارش بهتر است؛ به خصوص اگر یبوست و دهان بدبو داشته باشید. هم یبوست و هم بوی بد دهان به راحتی با خوردن کلرلا برطرف می‌شود. برخی از خواص دیگر کلرلا نیاز به بررسی بیشتری دارد. به طور مثال گفته می‌شود که می‌تواند با فلزات سنگین و دیگر مواد صناعی ترکیب شده و آن‌ها را از جریان خون خارج کند؛ ولی برای اثبات این ادعا باید میزان فلزات سنگین خون را قبل و بعد از مصرف کلرلا اندازه گرفت. بسته به میزان مصرف کلرلا سه تا شش ماه طول می‌کشد که فلزات سنگین از خون خارج شوند.

 در چه ساعتی از روز می‌توان کلرلا را خورد؟

در هر زمانی از شبانه‌روز می‌توان کلرلا را خورد. مقدار مورد نیاز بدن را می‌توان یکجا و یا طی چند نوبت در طول روز مصرف کرد، که البته شکل دوم بهتر است. توصیه می‌شود کلرلا را 30-20 دقیقه قبل از غذا میل کنید، زیرا به هضم غذا و جذب مواد مغذی کمک می‌کند. صبح نیز زمان خوبی برای مصرف کلرلا است؛ ولی هرگز آن را بلافاصله قبل یا بعد از قهوه یا نوشابه نخورید، زیرا کافئین بی‌نهایت برای هضم و گوارش آن مضر است.

 چرا بهتر است کلرلا را نزدیک زمان غذا خورد؟

از آنجا که کلرلا باعث می‌شود که باکتری‌های معده، موسوم به لاکتوباسیل‌ها، چهار برابر سریع‌تر از معمول تکثیر شوند، خوردن کلرلا نزدیک زمان غذا، موجب می‌گردد که گوارش بهتر انجام شود و جذب مواد مغذی نیز افزایش یابد.کاهش آنزیم‌های گوارشی و کمبود اسیدکلریدریک معده از جذب مواد مغذی جلوگیری می‌کند. کمبود مزمن مواد مغذی و تشکیل و تجمع مواد سمی در بدن و مغز یکی از فاکتورهای مهمی است که برای سلامتی همه افراد و به خصوص سالمندان مشکلاتی ایجاد می‌کند. برای مثال، در نمونه‌های مغز تمام افراد مبتلا به آلزایمر سطح بالایی از آلومینیوم مشاهده شده است.

 آیا کلرلا در مبارزه با سرطان موثر است؟

اینترفرون یکی از بزرگ‌ترین دفاع‌های طبیعی بدن علیه سرطان است و مشخص شده که کلرلا تولید اینترفرون را افزایش می‌دهد. یکی از راه‌های مبارزه با سرطان استفاده از عناصری است که تولید و فعالیت ماکروفاژها را تحریک می‌کنند. اینترفرون یکی از ترشحات طبیعی بدن است که به نظر می‌رسد تحریک‌کننده ماکروفاژها باشد. کلرلا با افزایش اینترفرون باعث تحریک فعالیت سلول‌های T و ماکروفاژها شده و توانایی سیستم ایمنی بدن را در مبارزه با سرطان و مهاجمان بیگانه از قبیل باکتری‌ها، ویروس‌ها، مواد شیمیایی و پروتئین‌های بیگانه افزایش می‌دهد. البته درمان سرطان مبحثی پیچیده است که نیاز به بررسی و تحقیق بسیاری دارد.

 آیا می‌توان کلرلا را به صورت موضعی استفاده کرد؟

می‌توان پودر کلرلا را با کمی آب مخلوط کرد و روی بریدگی‌ها و خراش‌ها مالید. عامل رشدی که در کلرلا وجود دارد باعث تأثیر مثبت آن در بافت پوست و درمان سریع‌تر آن می‌شود. اگر کسی یک سال به طور مرتب از کلرلا استفاده کند، حتی بدون استفاده موضعی از کلرلا، تأثیر آن را در بهبود زخم‌ها و بریدگی‌ها مشاهده خواهد کرد.

 مواد مغذی موجود در کلرلا چه هستند؟

آمینواسیدها (پروتئین)، آنزیم‌ها (از جمله آنزیم پپسین برای گوارش)، ویتامین‌ها، موادمعدنی و کربوهیدرات‌ها از مواد تشکیل‌دهنده کلرلا می‌باشند. 60 درصد کلرلا را پروتئین تشکیل می‌دهد که به صورت اسیدهای آمینه می‌باشند. 18 تا 22 نوع آمینواسید شناخته شده در کلرلا وجود دارد. پروتئین کلرلا ارزشمندتر از سایر منابع پروتئینی از قبیل گوشت، ماهی و تخم‌مرغ است، زیرا پروتئین این مواد از نوع ثانویه است؛ به این معنا که آمینواسیدها تبدیل به پروتئین شده‌اند و بافت تخم‌مرغ و گوشت را تشکیل داده‌اند.وقتی ما غذاهایی چون گوشت را می‌خوریم، بدن ما پروتئین را می‌شکند و به آمینواسید تبدیل می‌کند؛ در حالی که با مصرف کلرلا آمینواسید مستقیماً وارد بدن می‌شود. به جز کلرلا و اسپیرولینا هیچ منبع طبیعی پروتئین دیگری وجود ندارد که چنین آرایه کامل و متعادلی از آمینواسیدها داشته باشد.

آیا همزمان با مصرف کلرلا باید ویتامین نیز استفاده کرد؟

استفاده از مولتی ویتامین همزمان با کلرلا زیانی ندارد؛ ولی نیاز به این کار هم نیست. کلرلا طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌ها را دارد.

آیا کلرلا نوع دیگری از ویتامین‌هاست؟

خیر، کلرلا یک نوع غذا است و با ویتامین‌ها تفاوت دارد. گرچه انواع گوناگونی از ویتامین، مواد معدنی و آنزیم‌ها در آن موجود می‌باشد، از بسیاری جهات از مکمل‌های ویتامینی مفیدتر و برتر است؛ زیرا کلرلا طبیعی است و ویتامین‌ها و مواد معدنی و آمینواسیدهای آن به طور طبیعی در یکدیگر آمیخته شده‌اند؛ ولی قرص‌های ویتامین، مخلوطی از کنسانتره و اسانس هستند که به طور مصنوعی با یکدیگر ترکیب شده‌اند. فرمول آن‌ها فقط روی کاغذ با فرمول ویتامین‌های طبیعی مشابه است. غذاهایی همچون کلرلا میزان چشمگیری از مواد مغذی را که به طور طبیعی متعادل شده‌اند، در اختیار بدن قرار می‌دهد که هرگز در بدن تجمع نمی‌کنند و مسموم‌کننده نیستند.

 عامل رشد کلرلا چیست؟

عامل رشد کلرلا مخلوطی از RNA، DNA، آمینواسید، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این ماده باعث رشد سریع‌تر کودکان می‌شود و سیستم ایمنی بزرگسالان را تقویت می‌کند.

منبع:magiran.com
tebyan.net

همه چیز درباره جلبک کلرلا

درمان برونشیت با زنجبیل

خواص زنجبیل,فواید زنجبیل,زنجبیل درمانی,خاصیت زنجبیل,خواص زنجبیل درمانی,خواص زنجبیل برای پوست,خواص زنجبیل برای مو,خواص زنجبیل برای جوانی,خواص زنجبیل برای بارداری,خواص خوردن زنجبیل,فواید زنجبیل خام,فواید زنجبیل پخته

به گزارش بی اس ام اس : یکی از استفاده های دارویی از زنجبیل برای درمان برونشیت با سرفه است. زنجبیل برای درمان سرفه های خشک موثر است.بدون شک شما نیز در آشپزخانه‌تان ادویه های مختلفی دارید و از آن‌ها برای خوش طعم کردن غذاها استفاده می‌کنید. هیچ شکی نیست که زنجبیل نیز پای ثابت این ادویه‌ها است.این ادویه علاوه بر این که خوش عطر است و طعم خوبی به غذاها می‌دهد خواص درمانی هم دارد.در واقع مادربزرگ‌های ما از این ادویه به عنوان داروی طبیعی و بدون خطر برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌کردند. یکی از استفاده های دارویی از زنجبیل برای درمان برونشیت با سرفه است. زنجبیل برای درمان سرفه های خشک موثر است. آماده کردن این داروی طبیعی هم کار سختی نیست فقط کافی است زنجبیل تازه، زرده‌ی تخم مرغ و مقداری عسل داشته باشید.100 گرم زنجبیل تازه را پوست کنده و به خوبی بشویید.زنجبیل را رنده کنید و آن را داخل یک ظرف شیشه‌ای بریزید.دو قاشق غذاخوری عسل (شهد عسل نه عسل با موم)، مقداری کره و زرده‌ی یک عدد تخم مرغ را هم به ظرف شیشه‌ای اضافه کنید.مواد را هم بزنید و روی شعله‌ی ملایم قرار دهید.بگذارید مواد به مدت حدود سه دقیقه روی شعله‌ی ملایم با هم مخلوط شود.سپس اجازه دهید تا خنک شود. ظرف را در یک مکان خنک قرار دهید و اجازه دهید ده دقیقه بماند.هر روز سه مرتبه و هر بار یک قاشق غذاخوری از این شربت میل کنید. به این ترتیب که یک قاشق صبح‌ها زمانی که ناشتا هستید، یک قاشق دیگر یک ربع قبل از ناهار و قاشق آخر را یک ربع قبل از شام میل کنید. حواستان باشد میزان موادی که گفته شد بیش از این نباشد. این شربت را می‌توانید به مدت 24 ساعت نگه داشته و استفاده کنید. اگر سرماخوردگی و علائم بیماریتان بیش از 48 ساعت بهبود نیافت حتماً به پزشک مراجعه کنید.

ترجمه: فاطمه مهدی پور
منبع:commentfaiton
 tebyan.net

درمان برونشیت با زنجبیل

چگونه بریدگی های کوچک را درمان کنیم؟

بریدگی های کوچک,بیماری بریدگی های کوچک,بریدگی های کوچک در بارداری,علائم بریدگی های کوچک,درمان بریدگی های کوچک,درمان بریدگی های کوچک با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بریدگی های کوچک,بریدگی های کوچک را چگونه درمان کنیم,بریدگی های کوچک در کودکان,بریدگی های کوچک در بزرگسالان,بریدگی های کوچک در نوزادان,بریدگی های کوچک در بهار,بریدگی های کوچک در تابستان,بریدگی های کوچک در پاییز,بریدگی های کوچک در زمستان,آشنایی با بریدگی های کوچک,همه چیز در مورد بریدگی های کوچک,بریدگی های کوچک واگیردار است,بریدگی های کوچک و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بریدگی های کوچک

به گزارش بی اس ام اس زخم‌های کوچک با وجود احتیاط  فراوان ما، باز هم پیش می‌آیند.درمان مناسب این زخم‌ها لازم است چون دیگر عفونت نمی‌کنند. در غیر این صورت با تأخیر در درمان امکان منتهی شدن به دیگر بیماری‌ها نیز وجود دارد.

دستور العمل
برای جلوگیری از خونریزی،به سرعت روی زخم را فشار دهید.محل خونریزی را با محلول ملایم صابون و آب گرم بشویید تا تمیز شود و از هرگونه گرد و غبار و آلودگی پاک شود.بعد از شستن زخم، می‌توانید با پنبه‌ی آغشته به پرو کسید هیدروژن آن را ضدعفونی کنید.به آرامی زخم را خشک‌کنید.کرم حاوی آنتی بیوتیک روی زخم بگذارید تا عفونت نکند.آن را باندپیچی کنید تا آلوده نشود.در صورت کثیف شدن یا خیسی، بانداژ را تعویض کنید. می توانید از بانداژهای ضدآب نیز استفاده کنید.اجازه دهید زخم التیام یابد و بعد بانداژ را بردارید. زخم‌های جزئی در ظرف 2 روز به خوبی درمان می‌شوند.زخم در حال بهبود را از معرض نور خورشید دور کنید چون ممکن است باعث به جا ماندن جای زخم شود.اگر زخم بهبود نیافت و یا بدتر شد حتماً به پزشک مراجعه کنید. ممکن است زخم عفونت کرده باشد. زخم‌های عفونی معمولاً قرمز می‌شوند و چرک زردرنگ از آن‌ها ترشح می‌شود.

نکته‌ها و هشدارها
در سن 10 یا 11 سالگی، واکسن کزاز بزنید و واکسن تقویتی را هر 10 سال یک‌بار تزریق کنید. این کار باعث پیش‌گیری از ابتلا به بیماری‌های پیچیده‌ای که در نتیجه‌ی زخم‌های عفونی ایجاد می‌شوند، می‌گردد.همیشه در کیف یا در ماشین یک کرم آنتی بیوتیک، یک بسته دستمال الکلی و بانداژ داشته باشید تا در زمان لازم، مثلاً هنگام بروز یک بریدگی کوچک، از آنها استفاده کنید. به خصوص اگر بچه‌های کوچک دارید، این کار خیلی مفید خواهد بود.
منبع:wiki.5040.ir

چگونه بریدگی های کوچک را درمان کنیم؟